KATA

O Kata, que literalmente significa forma, é praticado seguido um sistema pré-determinado de técnicas 

NAGE-NO-KATA

Formas de projeção

O Nage-no-kata foi adotado em Abril de 1960 para ajudar os praticantes de Judô a entenderem os princípios das técnicas básicas do Nage-waza usadas em um Randori.

Composto por três técnicas retiradas do Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Ma-sutemi-waza e Yoko-sutemi-waza é executado demonstrando a aplicação de esquerda e direita de cada golpe.

A base das técnicas de arremesso do Nage-no-kata são adquiridas após a prática do Kuzushi (desequilíbrio), Tsukuri (preparo), Kake (projeção) pelo Tori (quem aplica) e a forma correta de receber cada técnica, de responsabilidade do Uke (quem recebe).

KATAME-NO-KATA

Formas de domínio no solo 

O Katame-no-kata foi criado, junto do Nage-no-kata, por volta de 1885 e 1886, nos primeiros dias após a fundação da Kodokan. Originalmente era composto por 10 técnicas mas foi expandido para 15 técnicas.

O Katame-no-kata é composto por 5 técnicas selecionadas do Osaekomi-waza, Shime-waza e Kansetsu-waza, respectivamente, e também é chamado de “Randori-no-kata“, assim como o Nage-no-kata, porém em sua versão de solo.

JU-NO-KATA

Formas de flexibilidade e suavidade 

O Ju-no-kata é dinâmico, expressivo e atleticamente composto por ataques e defesas em séries de ações lentas e moderadas. Ao todo são realizadas 15 técnicas, divididas em três (03) séries de cinco (05) ataques.

O Ju-no-kata possui as seguintes características:

1. Pode ser praticado a qualquer tempo, em qualquer lugar, com qualquer vestimenta;

2. Permite que todos os praticantes do Judô aprendam os princípios e lógicas do Judô;

3. Por ser praticado com ataques lentos e moderados, facilita o entendimento e suas razões de aplicações;

4. Por incorporar uma grande variedade de extensões musculares e controle corporal pode ser combinado com randori para melhorar o desempenho atlético e corporal.

5. O Ju-no-kata promove a estética corporal do Judô e a conquista do Taisabaki com a movimentação e constante mudança de direção.

kimi-NO-KATA

Formas de técnicas defensivas 

Logo após fundar a Kodokan Judo, o shihan Jigoro Kano criou um kata para demonstrar um combate real, composto por 10 técnicas extraídas da tradicional arte marcial japonesa Jujutsu, nomeando o de Shobu-no-kata. Posteriormente ele aumentou o número de técnicas de 14 para 15.

Após um longo estudo do Jujutsu e incremento de idéias próprias, Kano Sensei apresentou uma prévia do kata ao conselho da Sociedade da Virtude Marcial Japonesa (Dai Nippon Butoku Kai), agora com 20 técnicas sendo 8 técnicas Idori e 12 técnicas Tachiai. Como resultado do debate o atual Kime-no-kata foi estabelecido.

Uma vez que o Kime-no-kata foi criado para ensinar as técnicas mais eficazes em um combate mortal, a importância da prática deste kata é para desenvolver e melhorar o Tai-Sabaki (movimentação) e as formas mais efetivas de controle um oponente.

kodokan goshin-jutsu

Formas de auto-defesa da Kodokan 

O Kodokan Goshin-jutsu é um kata que demonstra os princípios da defesa pessoal e as técnicas aplicáveis na sociedade moderna.

Muitos anos depois que nosso Shihan Jigoro Kano fundou a Kodokan Judo ele desenvolveu o Kime-no-kata para demonstrar uma situação de combate. Entretanto, em razão da grande mudança de costumes no mundo, era necessário um kata que demonstrasse de forma mais atual uma situação de defesa pessoal, surgindo então o Kodokan Goshin-jutsu em Janeiro de 1956, contendo ataques e defesas de diversas artes marciais.

Essas técnicas permitem sua defesa de mãos vazias contra ataques armados ou desarmados e é baseado em um dos grandes conceitos do Judô que diz “pare a confusão, finalize com o minimo de lesão”.

O grupo de técnicas do Goshin-jutsu consiste em “Ataques de mãos vazias” e “ataques com armas”. Na parte de ataques de mãos vazias são 12 técnicas “enquanto agarrado”, e cinco técnicas simulando um “ataque à distância”. Já na parte de ataques com armas são 09 técnicas, sendo três com uma faca, 3 com um bastão e 3 com uma pistola.

Todo o conceito do Kata se resume no Tori controlando o Uke, seja desarmando ou projetando o oponente, após receber cada um dos ataques.

golpes sem armas

golpes com armas